Belajar Online: Cara Belajar Efektif, Konsisten, dan Tidak Cepat Bosan

Belajar online adalah kegiatan belajar lewat internet, misalnya menonton video pelajaran, membaca modul, mengikuti kelas tatap maya, mengerjakan kuis, dan berdiskusi dengan sesama peserta. Agar efektif, belajar online butuh tujuan yang jelas, jadwal tetap, sesi fokus tanpa gangguan, dan kebiasaan menguji diri sendiri. Tanpa itu, materi menumpuk dan semangat cepat hilang.

Kesempatan belajar online kini sangat luas. Hampir semua keterampilan, dari desain grafis sampai pembukuan usaha, bisa dipelajari dari rumah. Masalahnya jarang ada di ketersediaan materi. Masalahnya ada di kebiasaan: kelas dibeli, beberapa video ditonton, lalu terlupakan.

Artikel ini membahas cara belajar online yang efektif berdasarkan temuan yang bisa dicek, teknik mengatur waktu, cara menjaga konsistensi, kesalahan yang sering terjadi, dan kenapa belajar bersama komunitas membuat kelas lebih mungkin diselesaikan.

Apa itu belajar online

Belajar online adalah proses belajar yang materinya, interaksinya, atau keduanya berlangsung lewat internet. Istilah lain yang sering dipakai adalah belajar daring, e-learning, atau pembelajaran jarak jauh. Perbedaannya dengan belajar konvensional terletak pada wadah dan fleksibilitas: peserta bisa belajar dari mana saja, sering kali pada waktu yang mereka pilih sendiri.

Fleksibilitas ini adalah kekuatan sekaligus jebakan. Di kelas tatap muka, jadwal dan suasana kelas memaksa kita hadir dan memperhatikan. Di belajar online, semua itu harus dibangun sendiri. Tidak ada yang menegur kalau kita menunda satu pekan, dan tidak ada yang tahu kalau video diputar sambil membuka media sosial.

Karena itu, belajar online yang berhasil lebih banyak ditentukan oleh sistem dan kebiasaan daripada oleh semangat di hari pertama. Kabar baiknya, sistem itu bisa dipelajari. Bagian berikutnya membahas bentuk belajar online yang paling umum, lalu langkah-langkah praktis untuk menjalaninya.

Kalau kamu ingin tahu jenis layanan yang menyediakan kelas online, penjelasannya ada di artikel platform e-learning. Artikel ini fokus pada sisi peserta: bagaimana belajar dengan baik di layanan apa pun.

Bentuk-bentuk belajar online

Belajar online tidak hanya menonton video. Setiap bentuk punya kelebihan dan tantangannya sendiri. Memilih bentuk yang cocok dengan gaya hidup dan tujuanmu adalah langkah pertama supaya tidak berhenti di tengah jalan.

Bentuk-bentuk ini bisa digabung. Banyak orang mengambil kursus mandiri sambil bergabung dengan komunitas belajar untuk bertanya. Kalau kamu butuh tenggat yang tegas, kelas berbasis kohort dan bootcamp online biasanya lebih cocok. Kalau masalahmu spesifik, pertimbangkan mentoring online atau coaching online.

Siklus belajar online yang efektif

Belajar online yang efektif bisa diringkas menjadi lima langkah yang diulang setiap pekan. Siklus ini sederhana, tetapi menutup celah yang paling sering membuat orang berhenti: tujuan kabur, jadwal tidak tetap, dan materi yang tidak pernah diuji.

1. Tentukan tujuan. Tulis satu hasil yang ingin dicapai, misalnya bisa membuat laporan arus kas sederhana atau menyelesaikan modul pertama. Tujuan yang konkret memudahkan kamu memilih materi mana yang perlu didahulukan.
2. Jadwalkan sesi. Masukkan waktu belajar ke kalender seperti janji temu. Waktu yang sama setiap hari, misalnya sebelum mulai bekerja, lebih mudah dijadikan kebiasaan.
3. Belajar fokus. Satu sesi untuk satu bagian materi. Matikan notifikasi, tutup tab yang tidak perlu, dan simpan ponsel di luar jangkauan.
4. Uji diri. Setelah satu bagian selesai, tutup materinya lalu coba jawab soal atau jelaskan ulang dengan kata-katamu sendiri. Bagian yang tidak bisa kamu jelaskan adalah bagian yang perlu diulang.
5. Ulang berjarak. Tinjau lagi materi itu beberapa hari kemudian, bukan hanya di hari yang sama. Alasannya dibahas di bagian riset memori di bawah.

Siklus ini tidak butuh aplikasi khusus. Kalender, pengatur waktu, dan buku catatan sudah cukup. Yang penting adalah mengulanginya setiap pekan sampai menjadi kebiasaan.

Teknik Pomodoro untuk sesi fokus

Salah satu cara paling populer untuk menjaga fokus adalah teknik Pomodoro. Menurut Wikipedia tentang teknik Pomodoro, metode ini dikembangkan Francesco Cirillo pada akhir 1980-an. Namanya berasal dari kata Italia untuk tomat, mengikuti pengatur waktu dapur berbentuk tomat yang ia pakai semasa kuliah.

Versi aslinya, masih menurut halaman yang sama, terdiri dari empat langkah:

1. Tentukan tugas yang akan dikerjakan.
2. Pasang pengatur waktu, biasanya 25 menit, lalu kerjakan tugas itu sampai waktu habis.
3. Ambil istirahat singkat, biasanya 5 sampai 10 menit.
4. Ulangi sampai empat blok, lalu ambil istirahat panjang sekitar 20 sampai 30 menit.

Wikipedia juga mencatat bahwa satu blok Pomodoro dianggap tidak bisa dibagi. Kalau ada gangguan di tengah blok, gangguan itu dicatat untuk ditangani nanti, atau blok itu dibatalkan dan dimulai ulang. Aturan ini melatih kita untuk tidak berpindah-pindah tugas.

Untuk belajar online, teknik ini punya manfaat tambahan: istirahatnya memaksa kita berhenti menatap layar secara berkala. Panduan kerja layar dari Health and Safety Executive Inggris menyarankan istirahat singkat yang sering, dan memberi contoh bahwa 5 sampai 10 menit setiap jam lebih baik daripada 20 menit setiap 2 jam.

Dua kebiasaan yang didukung riset memori

Banyak tips belajar beredar tanpa dasar yang jelas. Dua kebiasaan berikut berbeda, karena didukung penelitian psikologi kognitif yang panjang dan mudah diterapkan dalam belajar online.

Pengulangan berjarak. Wikipedia tentang spacing effect menjelaskan bahwa belajar lebih efektif ketika sesi belajar dipisahkan oleh jeda waktu, dibandingkan belajar sekaligus dalam satu waktu atau sistem kebut semalam. Fenomena ini pertama kali diidentifikasi Hermann Ebbinghaus dan dipublikasikan dalam bukunya pada 1885.

Dalam praktik, artinya materi yang dipelajari hari ini sebaiknya ditinjau lagi beberapa hari kemudian, lalu sekali lagi dengan jeda yang lebih panjang. Kamu bisa mencatat jadwal tinjauan di kalender atau memakai kartu hafalan.

Latihan mengingat kembali. Wikipedia tentang testing effect menyebut bahwa memori jangka panjang meningkat ketika sebagian waktu belajar dipakai untuk mengambil kembali informasi dari ingatan, misalnya lewat kuis atau mencoba mengingat tanpa melihat catatan. Menurut halaman yang sama, cara ini lebih menguntungkan daripada hanya membaca ulang secara pasif.

Cara menerapkannya sederhana:

1. Setelah menonton satu video, tutup layarnya.
2. Tulis poin-poin utama yang kamu ingat.
3. Buka lagi materinya dan bandingkan.
4. Tandai bagian yang terlewat sebagai bahan tinjauan berikutnya.

Kuis di akhir modul juga berguna, asalkan dikerjakan sungguh-sungguh dan bukan sekadar diklik untuk membuka modul berikutnya. Menjelaskan materi ke orang lain di forum diskusi adalah bentuk latihan mengingat yang sangat baik.

Menyiapkan tempat dan perangkat

Lingkungan belajar sering diremehkan, padahal di belajar online, lingkungan itulah yang menggantikan ruang kelas. Persiapan kecil berikut membuat sesi belajar lebih mudah dimulai.

• Satu tempat yang konsisten. Meja yang sama setiap kali belajar membantu otak masuk ke mode belajar lebih cepat.
• Perangkat yang siap. Pastikan baterai terisi, materi sudah diunduh kalau koneksi tidak stabil, dan aplikasi yang dibutuhkan sudah terpasang.
• Headset. Berguna kalau kamu belajar di tempat ramai atau mengikuti sesi tatap maya.
• Tempat mencatat. Buku atau aplikasi catatan untuk menulis ringkasan dan pertanyaan.
• Kalender dan pengatur waktu. Untuk menjadwalkan sesi dan menjalankan blok fokus.
• Mode fokus di ponsel. Matikan notifikasi media sosial selama sesi berlangsung.

Kalau kamu belajar di rumah bersama keluarga, beri tahu mereka jadwal belajarmu. Gangguan yang sudah diantisipasi jauh lebih ringan daripada gangguan yang datang tiba-tiba. Untuk kelas yang memakai sistem pengelolaan pembelajaran, kenali dulu fiturnya. Penjelasan umumnya ada di artikel learning management system.

Belajar sendirian vs bersama komunitas

Belajar sendirian bisa berhasil, terutama bagi orang yang sangat disiplin. Namun banyak orang berhenti bukan karena materinya sulit, melainkan karena tidak ada yang menemani ketika semangat turun.

Komunitas membantu dalam beberapa cara. Pertama, ada tempat bertanya ketika buntu, sehingga pertanyaan tidak menumpuk. Kedua, jadwal bersama seperti sesi belajar pekanan menjaga konsistensi. Ketiga, menjawab pertanyaan anggota lain memaksa kita mengingat dan menjelaskan ulang materi, yang sejalan dengan latihan mengingat kembali.

Keempat, kemajuan terlihat oleh orang lain. Fitur seperti poin, level, dan papan peringkat bisa menambah dorongan, asalkan dirancang dengan sehat. Pembahasannya ada di gamifikasi komunitas dan leaderboard. Kelima, komunitas membuka peluang kenalan dan kolaborasi yang tidak didapat dari menonton video sendirian.

Kalau kamu ingin mencoba belajar bersama komunitas, kamu bisa menjelajahi komunitas di TumbuhBareng. Banyak komunitas di sana menggabungkan ruang diskusi, kelas, dan acara dalam satu tempat. Kalau kamu justru ingin membuka kelas sendiri untuk orang lain, panduannya ada di cara membuat kelas online.

Contoh jadwal belajar online sepekan

Jadwal di bawah ini hanya contoh untuk orang yang bekerja atau berkuliah dan punya sekitar satu jam di pagi atau malam hari. Sesuaikan jamnya dengan ritme harianmu. Yang perlu ditiru adalah polanya: materi baru, latihan, tinjauan, dan istirahat tersebar sepanjang pekan.

Perhatikan bahwa bagian 1 muncul tiga kali dalam sepekan: saat dipelajari, saat dilatih, dan saat ditinjau. Pola ini menerapkan pengulangan berjarak dan latihan mengingat kembali tanpa perlu aplikasi khusus. Hari diskusi juga penting, karena menjawab pertanyaan orang lain adalah cara cepat untuk mengetahui bagian mana yang benar-benar sudah kamu pahami.

Kalau satu hari terlewat, jangan menggandakan beban di hari berikutnya. Geser saja satu kegiatan dan lanjutkan. Jadwal yang terlalu padat justru membuat orang cepat menyerah, sedangkan jadwal yang realistis lebih mudah dijalani berbulan-bulan.

Kesalahan yang sering terjadi

Kesalahan berikut paling sering membuat kelas online berhenti di tengah jalan. Hampir semuanya bisa dicegah dengan perubahan kecil.

• Membeli banyak kelas sekaligus. Semangat di awal membuat kita mengambil beberapa kelas sekaligus, lalu tidak ada yang selesai. Selesaikan satu dulu.
• Menonton tanpa mencatat. Video yang hanya ditonton terasa dipahami, padahal sulit diingat esok harinya. Tulis ringkasan dengan kata-katamu sendiri.
• Belajar sambil membuka media sosial. Berpindah-pindah tugas memecah perhatian. Gunakan blok fokus dan simpan ponsel.
• Menunggu waktu luang. Waktu luang jarang datang sendiri. Jadwalkan sesi seperti janji penting.
• Mengulang hanya dengan membaca. Membaca ulang terasa nyaman, tetapi menguji diri lebih efektif menurut riset tentang testing effect.
• Tidak pernah bertanya. Pertanyaan yang dipendam membuat materi berikutnya makin sulit. Tanyakan di forum atau komunitas kelasnya. Wadahnya dibahas di forum diskusi online.
• Belajar sampai larut tanpa istirahat. Sesi panjang tanpa jeda membuat lelah dan mengurangi fokus. Istirahat singkat yang sering lebih baik.

Kalau kamu sudah terlanjur berhenti, mulai lagi dari sesi kecil. Satu blok fokus hari ini lebih berharga daripada rencana besar untuk akhir pekan.

Kesimpulan

Belajar online membuka kesempatan belajar apa saja dari mana saja, tetapi keberhasilannya ditentukan oleh kebiasaan, bukan oleh banyaknya materi. Siklus sederhana, yaitu tujuan jelas, jadwal tetap, sesi fokus, uji diri, dan pengulangan berjarak, menutup celah yang paling sering membuat orang berhenti.

Teknik Pomodoro membantu menjaga fokus dan memberi jeda dari layar, sedangkan pengulangan berjarak dan latihan mengingat kembali didukung riset memori yang panjang. Terakhir, belajar bersama orang lain membuat kita lebih mungkin bertahan. Kalau kamu pengajar atau kreator yang ingin menyediakan ruang belajar seperti itu, kamu bisa membuat komunitas gratis di TumbuhBareng, lalu melihat pilihan paket di halaman harga.

Sumber

1. Wikipedia. Pomodoro Technique. en.wikipedia.org
2. Wikipedia. Spacing effect. en.wikipedia.org
3. Wikipedia. Testing effect. en.wikipedia.org
4. Health and Safety Executive. Working safely with display screen equipment: work routine and breaks. hse.gov.uk